メンヘラというと、女性のイメージがある方も少なくないかもしれません。
しかし、実はメンヘラは男性にも珍しくなかったりします。
よって今回は「メンヘラ男について」のご紹介!
- メンヘラ男の特徴
- 恋愛傾向
- 好きなタイプ
- 脈ありサイン
- おすすめアプローチ法

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メンヘラ男に多い特徴

メンヘラ男に多い特徴をご紹介!見極める為の目安にしてみてくださいね。
- 自己中心的
- トラウマがある
- 情緒不安定になりやすい
- 自信がない
- 依存傾向がある
自己中心的
メンヘラ男は自己中心的な傾向があります。

そのため、周囲への思いやりや配慮に欠けていることがしばしば見受けられます。
相手の立場を考えず、自分の思い通りに進めようとすることも珍しくありません。
トラウマがある
メンヘラ男が人への依存や執着をする原因には「トラウマがある」ことも。

また悲劇が繰り返されるのではないかと強い不安に襲われます。
過去を重ね、されてもいない仕打ちを疑ってしまう為、人間関係がこじれてしまうことも。
- 複雑な家庭環境
- イジメ
- 周囲からの期待
- 浮気
過去の裏切りや拒絶、自身の存在を否定する出来事などがあると、トラウマになりやすいです。
情緒不安定になりやすい
メンヘラ男は感情の起伏が激しいのが特徴的です。

繊細でストレスやプレッシャーに弱い為、小さなことでも心が左右されます。
自己表現が苦手なので、周りがわかってくれないことでも取り乱しやすいです。
自信がない
メンヘラ男は自分に対して自信がない傾向があります。

自信がない人は発言や行動にも表れやすいです。
- 「僕なんか…」「どうせ…」と自己否定をする
- 優柔不断で決められない
- 他人に流されやすく自分がない
- 人目や評価を気にする
- チャレンジを避ける
- 他人と比較をして卑下をする
上記の特徴があれば、自信のなさから人に依存や執着するメンヘラ男の可能性があるでしょう。

依存傾向
メンヘラ男は人間関係に過度な依存をするのが特徴です。

メンヘラ男の依存行動には、以下のようなものがあります。
- 過度な連絡
- 愛情を強く求める
- 異性との関わりを極度に嫌がる
- スケジュールや誰といるか把握したがる
などがよく見られます。
相手を愛する気持ちが強過ぎたり、自信のなさからしてしまうことが原因です。
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メンヘラ男の恋愛傾向

それでは、メンヘラ男の恋愛傾向についてのご紹介です!
- 寂しがり屋
- 嫉妬しやすい
- 尽くす
- 愛情確認をする
- 束縛をする
- 干渉が多い
寂しがり屋
メンヘラ男は寂しがり屋な傾向があります。
一人でいると孤独感が強くなり、常に誰かと関わっていたいタイプです。

頻繁な連絡をしてきたり、何度も「会いたい」と言ってきたり、
いざ会えばベッタリと離れないメンヘラ男がほとんどでしょう。
その為、メンヘラ男にはかまってちゃんが多いです。
嫉妬しやすい
メンヘラ男は嫉妬しやすい傾向があります。
少し異性と話しただけでも許せないというメンヘラ男も珍しくありません。

なので、男友達の存在を許せるメンヘラ男はまずいないでしょう。
そもそも依存できそうもない女性は相手にしないかもしれません。
尽くす
寂しがり屋でかまってちゃんな一方で、メンヘラ男は自分も尽くす傾向があります。

メンヘラ男の心理は、
- 自分にはこの女性しかいない
- この女性のためなら何でもしてあげたい
- 自分以外を見ないでほしい
- 彼女にとっての良い男でないと捨てられる
といったものなので、好きな女性の為に必死になりやすいです。
「ここまでしなくても…」と思うほど尽くすメンヘラ男もいる為、女性は嫌になることも珍しくありません。
愛情確認をしたがる
メンヘラ男は愛情確認をしたがる傾向があります。

その為、メンヘラ男には以下のような行動や発言が見られます。
- 素っ気なくして追いかけさせようとする
- 異性の話題をして嫉妬させようとする
- 別れ話をして引き止めてもらおうとする
- 消えたいなどと言って自分の存在価値を確かめようとする
女性が自分を求めていることがわかると安心するので、上記のようなことをわざとします。

束縛をする
メンヘラ男は恋愛において束縛をする傾向があります。
強い嫉妬心を抱き、些細なことでも不安や疑念に駆られます。
そのため、パートナーが異性と接触しないように行動を制限します。

不安が強くなるほどにエスカレートしていく恐れがあるでしょう。
干渉が多い
メンヘラ男の恋愛傾向には、過度な干渉が見られることが多いです。
- 何をしているのか
- どこにいるのか
- 誰といるのか
などの詳細な情報を求め、好きな女性を詳しく把握しようとする傾向があります。
常に自分の監視下に置いておかないと落ち着かないところがあります。
女性が自由に行動しようとすると、強い不安感や嫉妬心を抱きます。

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メンヘラ男の好きなタイプ

メンヘラ男が好きになりやすいタイプをご紹介していきます。
- 男性に不慣れな女性
- 情熱的で一途な女性
- 面倒見がいい女性
男性に不慣れな女性
メンヘラ男は嫉妬深い傾向がある為、男性の存在がやたらチラつく女性は好まないところがあります。

その為、男友達がいなかったり、男性とはあまり話さない女性が好み。
自分以外の男とは距離を置いてほしい独占欲の強いメンヘラ男には、とても魅力的に映るでしょう。
情熱的で一途な女性
メンヘラ男は愛情を感じられないと不安になりやすいです。
その為、情熱的で一途な女性が好きなタイプになります。

真っ直ぐに気持ちをぶつけてくれる姿勢にメンヘラ男は惹かれていきます。
その為、愛してくれているのかわからない女性には、あまり魅力を感じないでしょう。
面倒見がいい女性
面倒見がいい女性はメンヘラ男の好きなタイプです。
基本的にかまってほしがるので、世話焼きな女性はまさに理想。

困ったらフォローしてくれたり、辛い時に支えになってくれるなど。
親身になってくれる女性には特に惹かれやすいところがあるでしょう。

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メンヘラ男の脈ありサイン

メンヘラ男が好意を抱いた時の発言や行動についてご紹介します。
- プライベートを探ってくる
- 貢いだり尽くしてくる
- 頻繁に連絡してくる
- 弱さを見せてくる
プライベートを探ってくる
貴方に関する質問が増えたら脈ありサインになります。
趣味や好きなものといった質問は誰でも気になる異性にしますが、
メンヘラ男の場合は貴方のプライベートを探る質問が多いのが特徴です。

好きな女性が自分以外の男と関わっていないか不安な為、
メンヘラ男が好意を抱くと、女性の行動や同伴者を知りたがるようになります。
貢いだり尽くしてくる
メンヘラ男が貢いだり尽くすのは脈ありサイン。
喜んでもらいたい一心から、高級品などを頻繁にプレゼントすることも。

メンヘラ男は以下のような、
- 必要としてほしい
- 喜んでほしい
- 特別に思われたい
という気持ちが強い為、「尽くす」がエスカレートして「貢ぐ」に発展しやすいです。
なので、頻繁に物をプレゼントされるようになったら、好意を寄せられてる可能性が高いでしょう。
何度も連絡してくる
何度も連絡してくるのはメンヘラ男の脈ありサイン。

その為、毎日数十回もの連絡を向こうからしてくるなら、好意を寄せられてる可能性があるでしょう。
特に一方的に連絡をしてくるなら、貴方のことで頭がいっぱいなのかもしれません。

弱い一面を見せ始める
弱い一面を見せ始めるようになったらメンヘラ男の脈ありサインになります。

なので、精神的なサポートやアドバイスを求めるようになったら、
- 自分を見てほしい
- ありのままを受け入れてほしい
- 寂しさを埋めてほしい
といった心理から貴方に弱さを見せていると考えられます。
貴方に魅力を感じているからこそ、そういった弱さを見せるのでしょう。
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メンヘラ男へのアプローチ

メンヘラ男から魅力的に思ってもらえるアプローチをご紹介します。
- ありのままを受け入れる
- マメになる
- 褒める
ありのままを受け入れる
メンヘラ男のことをありのままを受け入れるのがオススメ。

面倒見が良い女性は魅力的ですが、上から目線のアドバイスはしないようにしましょう。
男性を思って言ってあげたとしても、否定されてる気分にさせてしまう恐れがあります。

マメになる
寂しさを感じやすいメンヘラ男なので、マメになることがオススメ。

なので、間違っても駆け引きなどはしないようにしましょう。
恋愛テクニックの駆け引きはメンヘラ男には逆効果。

褒めてあげる
メンヘラ男には褒めてあげるのが効果的です。

言葉や態度でしっかり示さないと不安になるメンヘラ男なので、
褒めることで素直な人柄にも好感を持ってもらいやすくもなります。
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まとめ

それでは、今回のまとめです。
- 自己中心的
- トラウマがある
- 情緒不安定になりやすい
- 自信がない
- 依存傾向がある
- 寂しがり屋
- 嫉妬しやすい
- 尽くす
- 愛情確認をする
- 束縛をする
- 干渉が多い
- 男性に不慣れな女性
- 情熱的で一途な女性
- 面倒見がいい女性
- プライベートを探ってくる
- 貢いだり尽くしてくる
- 頻繁に連絡してくる
- 弱さを見せてくる
- ありのままを受け入れる
- マメになる
- 褒める
