遠距離恋愛が辛い時の対処法って?こんな人は遠距離に向かないかも

なんで遠距離恋愛って辛いんだろう…原因と対処法ってあるのかな…?

遠距離恋愛が辛いと悩んでいませんか?

遠距離恋愛をする人達なら、必ずぶつかる悩みですよね。

今回はそんな遠距離恋愛が辛い人の主な特徴と、遠距離恋愛で辛い時の対処法についてご紹介!

お悩みの方はぜひ参考にしてみてくださいね。

遠距離恋愛が辛い人の特徴

寂しがり屋

しゃがんで泣く女性

寂しがり屋な人は遠距離恋愛をしても辛いでしょう。

近距離であっても、寂しがり屋な人は1日2日会えないだけで孤独を感じやすいです。

遠距離恋愛となれば、必然的に一人の時間は長くなりますし、

会いたくても簡単には会えないですから、益々寂しい気持ちになるでしょう。

連絡のやり取りや月に一度会えるだけでも物足りなさを感じるはずです。

最終的には付き合っている意味を考えたり、自分ばかり好きなのではないかという悩みまで出てくるでしょう。

遠距離恋愛では勿論会いたいけど会えないという寂しさやもどかしさは付き物ですが、

それを受け入れられる自立心がないと上手くいくことは難しいです。

寂しくても我慢できないと遠距離恋愛は不向きかも。

自己中心的&面倒くさがり屋

面倒くさがりな人が遠距離恋愛をするとパートナーが辛い思いをすることになるでしょう。

遠距離恋愛は近距離よりも色々と大変なことが多いです。

会えない分、適度な電話やLINEでのコミュニケーションは必須ですし、

遠い場所だとお金や時間が掛かる上、貴重な休みもパートナーと会う為に使うことになります。

好きであれば、そういったことも億劫だと感じないものですが、

疲れていたり忙しい人だと、好きな気持ちはあっても行動に移す気力がなかったり、パートナーの気持ちに寄り添う余裕がないことも珍しくありません。

特に面倒くさがりな人だと、「これなら一人のほうが良いかもしれない」と考えてしまいやすいです。

コミュニケーションなどが疎かになれば、当然パートナーは寂しい思いをするので、良好な関係を築きにくくなります。

なので、常にラクしたい人やパートナーよりも自分を優先しがちな人は遠距離恋愛には向かないでしょう。

「会いたい」ではなく「会わなきゃいけない」と思ったら、本当に好きなのか考えたほうが良さそう

独占欲が強い

図書室と男女

独占欲が強い人は遠距離恋愛だと辛い結果になるでしょう。

独占欲が強いほうはパートナーを思う気持ちが強いので、遠距離でも冷めることは少ないですが、

独占されるパートナーのほうは重いと感じて嫌になりやすいです。

独占欲が強い人は常にパートナーがどうしているか、異性と関わっていないかが気になる傾向があります。

遠距離恋愛になれば、より一層連絡が異常になったり、浮気を疑ったり、今どうしているか強制的に報告させるようになりがちです。

つまり、近距離だと多少は見逃してもらえることも、遠距離だとより監視や束縛が厳しくなりやすいわけです。

そんなパートナーと付き合っていると相手はしんどくなり、このまま別れてしまいたいと思うようになるでしょう。

離れていても信頼関係や距離感を大切にできないと辛い結果になりやすい!

異性との関わりが多い

どちらかが異性との関わりが多いと遠距離恋愛は辛くなります。

そういうパートナーと付き合っていると、やはり気が気でないですから不安になるもの。

もし頻繁に異性と遊んでいたり、隠れて会っているとわかれば、喧嘩にも繋がってギクシャクするでしょう。

また、異性との関わりが多い人だと、気持ちが移る可能性もあります。

遠くの好きな人よりも近くの異性のほうが魅力的に映りやすい為、段々とパートナーへの気持ちが冷めやすくなるのです。

なので、どちらか一方がパートナー以外との異性と関わることが多いと、不信感や目移りの原因となり辛い結果になるでしょう。

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遠距離恋愛が辛い時の対処法

話し合う

背中合わせの男女

遠距離恋愛で辛い時、自分一人で抱え込んでしまいやすい人は、

まずパートナーと話し合うことから始めてみてはどうでしょうか?

現在のコミュニケーション頻度では寂しいなどの自分の気持ちを伝えたり、

今の付き合い方では辛いからこうしてほしいという提案をするなど。

ちゃんと伝える事で「そんな風に思ってたなんて知らなかった」と気付くキッカケになることもある為、言葉にすることは大切です。

話し合いをすることですれ違いを防いだり、より絆や信頼が深まることにも期待できます。

我慢することも多少は必要ですが、改善できる部分があるなら互いに努力することも遠距離恋愛では特に必要になるでしょう。

愛情があるか確かめる

遠距離恋愛でも決して気持ちまでは離れない人達は多く存在します。

そのような人達はお互いの行動や発言などから信頼関係が出来上がっている傾向があります。

  • 忙しい時でも連絡してくれる
  • 寝る前におやすみLINEを送ってくれる
  • 会った時にコミュニケーションやスキンシップを取ってくれる
  • 久々のデートを楽しませようとしてくれる

などのように、会えないながらも相手から愛情が感じられることはあるはずです。

こうしてほしいとお願いすることも必要だとは思いますが、

パートナーの愛情にもしっかりと目を向けて、浮気を疑ったり寂しさや不満を押し付けないことも大切です。

言葉や行動でわかりやすく愛情表現しない人もいますから、

見逃さないように細かい部分までチェックしてみましょう。

生活を充実させる

旅行へ行く女性

一人でいる時間が長いとパートナーのことばかり考えてしまったり、寂しくなりやすいものです。

そのような人は恋愛以外のことを楽しめるように生活を充実させましょう。

恋愛以外にも人生を豊かにするものは多くあります。例えば、

  • 仕事や勉強を頑張る
  • スキルアップに励む
  • 友達や家族との時間を増やす
  • 趣味を楽しむ
  • 旅行をする
  • 自分磨きをする

などは生活にメリハリを与えてくれるものとして人気です。

恋愛以外することがないと、どうしてもパートナーが生活の中心となってしまいますから、

他のことにも時間を使い、恋愛に偏り過ぎないようバランスの良い生活にしてみましょう。

辛いだけなら別れる

遠距離恋愛をしても辛いだけなら別れることも一つの選択。

遠距離恋愛が上手くいかない人たちは少なくありません。

近距離よりも悩みや問題が生じやすいので、恋愛の楽しさや幸せを感じられにくいのは仕方ないことです。

  • 会いたい気持ちが薄れた
  • 他に好きな人ができた
  • 付き合ってる意味がない気がする
  • 改善してほしいことが一向に改善されない
  • 遠距離恋愛に疲れた

などのような理由があるなら、自分の気持ちを素直に伝えて別れを告げることも考えてみてはいかがでしょうか。

その際は「やっぱり別れなければ良かった」と後悔しないように、しっかり自分と向き合ってからにしましょう。

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まとめ

それでは今回のまとめです。

まず、遠距離恋愛が辛い人の主な特徴は…

  • 寂しがり屋
  • 面倒くさがり
  • 不安になりやすい
  • 異性との関わりが多い

そして、遠距離恋愛が辛い時のオススメ対処法は…

  • 話し合いをする
  • 愛情があるか確認する
  • 生活を充実させる
  • 辛いだけなら別れる

どんな恋愛でも悩みや問題はありますが、遠距離恋愛は特に難しいもの。

不安や寂しさを一緒に乗り越える努力をするのも、別々の道を歩むことも決して間違いではないでしょう。

お互いが幸せになれる選択をしてくださいね。

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