遠距離恋愛が辛い時の対処法！乗り越え方や上手くいく為のコツとは？

遠距離恋愛が辛いという人はとても多いと思います。

近距離恋愛よりも別れやすいと言われていますから、不安な方もいらっしゃるかと思います。

よって、今回は遠距離恋愛についてのご紹介です。

を詳しくご紹介していきます。

遠距離恋愛が失敗しやすくなる行動

２人の時間がない

遠距離恋愛が最も失敗する原因といえば『２人の時間がない』ということ。

いくら遠距離恋愛といっても、全く会う時間や話す時間がないと付き合っていくのは難しいものです。

少しでも会う・話すことが関係を長続きさせますので、コミュニケーションが取れない状況が続くと別れるケースが多いです。

忙しさや疲れで面倒な時はあるかと思いますが、なるべく『全く関わりがない』という関係性にはならないようにしたほうが良いでしょう。

それができなくなったら別れが近いと考えたほうが良さそうです。

お金や時間が不平等

遠距離恋愛では現実的な問題にも配慮しなければなりません。

会う為に掛けるお金と時間はお互いに同じくらい掛けるのが理想です。

最初のうちは会えるだけで嬉しいからと気にならないかもしれません。

しかし、それが長期に渡ると

「なんでいつも会いに行くのは俺ばかりなんだ？」

「私のほうが毎回お金掛かってる気がする」

などの不満が出てくるようになります。

どんなに愛する人でも、そういった金銭や労力が絡むと愛情よりも不公平さを強く感じてしまうものです。

遠距離恋愛だと掛かるお金も時間も倍かそれ以上になったりしますので、特に不満になりやすいです。

また、一度当たり前になってしまうと、感謝をしなくなる傾向もある為、それが不満の原因に繋がることもあります。

なので、お金や時間などに不平等さがあるカップルだと別れやすいです。

どちらか片方だけが頑張ってるという付き合い方だと失敗しやすいので気をつけましょう。

疑う

遠距離恋愛が失敗しやすくなる原因の一つに『疑う』があります。

離れていると他の異性に目移りしていないか、気持ちが冷めていないか気になりますよね。

しかし、疑われるというのはやはり気分は良くないものです。

仕事や勉強などを真面目に頑張っているパートナーからしてみれば、

応援や励ましなどの言葉ではなく、疑いの目で見られていることに悲しさや怒りを覚えることでしょう。

その為、なんの根拠もなしに疑ってしまうと、喧嘩や気持ちが冷めることに繋がりやすくなります。

以前より悪く変わる

遠距離恋愛中に『変わる』のも別れに繋がる原因の一つ。

変わるにも様々ありますが、最も挙げられるのが体型です。

以前よりも太っていて、面影がないパートナーの姿に幻滅するというケースは珍しくありません。

遠距離恋愛で会わない期間が長く、つい気が緩んで見た目に気を使わなくなる人は少なくないようです。

その他にも見た目だけではなく、考え方や立ち振る舞いなどで以前とは違うと感じる部分があると気持ちが冷めることもあるようです。

遠距離恋愛中に外見や内面が変わってしまうと、好きな人が別人のように思えてしまうのかもしれませんね。

異性の話をされる

近距離の恋愛でも、パートナーから『異性の話をされる』というのはあまり気分が良くないものです。

遠距離恋愛だと特に不安な人は多いですから、何気なく話したつもりでも「自分に飽きたのではないか」などと考えてしまいます。

遠距離恋愛は信頼関係が重要ですので、パートナーを不安にさせる発言や行動があると関係が壊れやすいです。

なので、

「男友達と遊んできた」

「新入社員の女の子が美人で…」

などの無神経な発言や行動を取ってしまう人は、遠距離恋愛は長続きしにくいでしょう。

辛い遠距離恋愛を乗り越える考え方

本性を見抜くチャンスだと考える

遠距離恋愛になると寂しさや不安などがつきものですが、良い側面もあります。

それは遠距離恋愛だからこそ、相手の本性が見えやすくなるというもの。

なかなか会えない関係だと、近距離の恋愛よりも努力が必要になります。

会いに行く時間やお金が近距離恋愛よりも掛かったり、連絡もマメに取ることも必要になったりもします。

本当に愛してないと出来ないことも多いです。

口では「好き」「愛してる」と言えても、実際に行動するとなると面倒になるパートナーも少なくありません。

離れているからバレないと浮気する者もいます。

しかし、そういった結果になったとしても決して悪く捉えるのではなく、

「愛してるって言葉はその程度だったんだ。口先だけの人間を一生のパートナーにしなくて良かった」

「会わなくなったら浮気するなんて、遠距離じゃなくても遅かれ早かれ浮気しただろうな」

と早い段階で相手の本性を見抜けるので、良く捉えることもできるわけです。

なので、寂しさや不安はありますが、遠距離恋愛だからこそパートナーの人間性や愛を確かめられるというメリットもあります。

遠距離恋愛なりの幸せや楽しさを見つける

遠距離だろうと近距離だろうと浮気する人間は浮気をするものです。

近くにいれば浮気されないかというと、そんなことはありません。

結局はそのパートナー次第です。

本当に愛しているなら、離れていても浮気をしない人はしません。

なので、そんなネガティブな考えを抱くよりも、遠距離なりに楽しむ方法やパートナーの為にできることを考えるほうが、

不安を解消することに繋がったり、遠距離恋愛でも上手くいくことに期待できます。

遠距離恋愛だからといってネガティブになると、つまらない恋愛になってしまいます。

限られた時間や手段のなかにも幸せや楽しさや良さを見つけてみましょう。

辛い遠距離恋愛を成功させるポイント

信じてあげる

遠距離恋愛で大切なことの一つにパートナーを信じてあげることがあります。

簡単そうに思えて難しいことなので、勝手に不信感を抱いてしまう人は少なくありません。

もちろん異性と会っていたり、なかなか会ってくれないパートナーであれば、信じることができなくても無理はありません。

しかし、貴方への愛情が感じられる瞬間があるなら、信じてあげるのもパートナーとしての立派な務めです。

浮気を疑っても証拠がなければ言い逃れされるだけですし、好きだからこそ遠距離でも付き合っているわけです。

なので、「まだ好きだよね？」「浮気してない？」などと言ったところで、ただパートナーを不愉快にさせたり、関係を悪くするだけなので控えましょう。

「○○はモテるから不安だなぁ…」

と言うくらいなら可愛いですが、嫉妬や束縛は面倒でしかない為、自分が不安だからと問い詰めたり決めつけたりするのはNGになります。

定期的に会う日を決める

遠距離恋愛はなかなか会えない関係です。だからといって仕方ないと割り切るのは違います。

普段会えないからこそ、ちゃんと会う日を作ることが遠距離恋愛を長続きさせるポイントです。

これをきちんと出来ないと、段々どうでもいい存在になってしまいやすいです。

なので、会う日を定期的に作るようにしましょう。

「１ヶ月に一度は必ず会う」などを決めるのがオススメ。

不定期だと疲れや忙しさを優先してしまって面倒くさくなりやすいので、定期的に会うことが大事です。

お互い忙しいを理由にせず、少しでも会う時間を作るようにしましょう。

恋愛以外を充実させる

遠距離恋愛は離れ過ぎても良くありませんが、近過ぎても良くありません。

なかなか会えないからと何度も連絡したり、しつこく会いたがるようでは、どんなに愛しているパートナーでもウンザリしてしまいます。

遠距離である以上、会えない日があるのも忙しくて連絡できない日があるのも仕方ありません。

そういった付き合い方にも上手く攻略していくことが必要です。

その為には恋愛以外のことを充実させると遠距離恋愛でも上手くいきやすくなります。

他のことに集中することで、遠距離恋愛の孤独・心配・不満なども和らぐことに期待できるからです。

遠距離恋愛でも良い関係を保てた人たちの中には、仕事や趣味なども充実させている傾向があります。

なので、夢中になれることを探すというのも、遠距離恋愛を成功させるポイントですよ。

適度に連絡を取り合う

遠距離恋愛でのコミュニケーションは主に連絡が一般的です。

直接会えない以上、LINEや電話などの連絡ツールを使って、会話や近況報告をすることがほとんど。

この連絡を怠ると、会えないことも相まって気持ちが離れていきやすいです。

その為、適度な連絡は遠距離恋愛を成功させるのに欠かせません。

毎日連絡となると、かえって嫌になってしまうパートナーもいると思いますので、

など、お互いに無理のない範囲で連絡を取り合うことがポイントです。

片方だけが苦労しない

掛けるお金や労力などに差が出ると不満の原因になりかねません。

自分だけが相手の為に頑張ってるような付き合い方では面白くないからです。

なので、交通費やデート代のお金は折半したり、お互いに行き来し合う形で付き合うのが良い関係を保つポイントになります。

もちろん色々な事情があると思いますので、細かい部分はお互いの都合に合わせて決めましょう。

もしパートナーが「お金は払わなくていい」「自分が会いに行く」などと受け入れないようなら、

その分あなたが出来ることで返してあげるのが良いです。

パートナーの厚意に甘え慣れてしまうと有り難みを忘れてしまう為、ちゃんと別の形でお返しするのがオススメですよ。

２人の時間を楽しむ

遠距離恋愛はそう何度も会うことができません。

だからこそ会えた時はより良い時間になるようにしましょう。

やっと会えたのに、いまいちデートが盛り上がらなかったり、

喧嘩をするようでは「やっぱり遠距離恋愛は無理なんだ」と思ってしまいます。

付き合ってる関係でも、久々に会うと緊張したり気まずくなることもありますから、

デートプランや話題の準備は念入りにして、パートナーを楽しませられるように心がけましょう。

気持ちはきちんと伝える

遠距離恋愛は相手と会えない分、気持ちのすれ違いも起きやすいです。

なので、自分の気持ちや考えをきちんと伝えることも遠距離恋愛には大切。

毎日のように「会いたい」「寂しい」と言われるのはウンザリしますが、

忙しくて会えない日々が続いている時に言われれば同じ気持ちなんだと安心したり、パートナーをより愛しく感じられます。

スキンシップなどが出来ないので「好き」などの言葉で愛情表現するのも大切なことです。

どんなに長く一緒にいても、言葉にしなければわからないということは珍しくありません。

離れて付き合う遠距離恋愛では、特に言葉にする必要があるでしょう。

遠距離恋愛だけに限らず、良いパートナー関係を築いていくなら、

すれ違いになる前に自分の気持ちを伝えるのがオススメです。

まとめ

まず、遠距離恋愛が失敗しやすくなる行動は……

辛い遠距離恋愛を乗り越える考え方は……

そして、遠距離恋愛を成功させるポイントは……

以上になります。

遠距離恋愛でも付き合い方次第で乗り越えることは可能です。

不安で押しつぶされそうになることもあるかと思いますが、パートナーを信じて頑張りましょう！